为普及心理健康知识，掌握基本的心理调适方法，强化“校-院-班-寝室”四级防御管理机制，发挥心理委员、宿舍长在心理健康工作中的重要作用，5月26日晚，外国语学院在文5415教室开展寝室长心理健康技能培训，讲授人为外国语学院团委负责教师蒋方毅，学院研究生、本科生各年级各班心理委员、寝室长及班长团支书代表参加培训。

蒋方毅介绍了心理委员、寝室长在心理健康教育工作中的重要性，强调要经常性关注班上同学的心理状况，发现反常现象要第一时间提前干预、提早解决，并及时与辅导员沟通，也要做好在心理危机后期跟踪的工作。

蒋方毅结合案例分析了灰色区域理论、大学生常见心理问题的识别与应对，指出了危机的发生是有信号的，危机事件是可预防的，我们要通过在平时生活中加强对同学们的关心，避免危机事件发生。他还介绍了我校心理健康咨询中心的预约流程和辅导类型。

本次培训强化了心理委员、寝室长对心理健康工作的认识，提升了心理危机识别与处理能力，同时引导心理委员、寝室长密切关注同学们的心理健康状态，使心理危机常识教育深入每一个宿舍，为学生健康成长和学校安全稳定提供保障。